蛋白质,我们靠它活着

我们知道,糖类虽然是人体能量物质的主要来源,但因为现代食物中,到处都是含糖食物,因而糖,碳水化合物,属于最容易过量,最不容易缺乏的营养素。我们俗称的营养过量,其实就是碳水化合物、糖的来源过量。其他的,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,几乎都是严重缺乏的。

身上所有的器官都是蛋白质组成的。构成人体的蛋白质,构成细胞的结构,构成每一根血管、气管、毛细血管、甚至头发和指甲,更不用说皮肤、骨骼、肌肉、组织和器官。

而每一天,人体需要回收300克的蛋白质,也就是说,我们的身体,每天都有超过300克,也就是超过半斤的蛋白质,需要被更换、更新,否则 立刻体质就下降。无论你是否觉察得到。

倒过来说,皮肤问题、指甲头发问题、血管弹性、气管健康、输卵管是否粘连、子宫是否下垂、胃消化能力蠕动能力,肠道蠕动能力(是否便秘)、肌肉有没有力量、脊椎、腰椎有没有好的支撑,荷尔蒙分泌、性欲、性能力,思维、反应、应付压力,提升免疫,全部都和蛋白质是否充足、能否及时调度有关。

自然界中,维生素,植物中都有,矿物质,土壤里就有,脂肪,一般要种子里才有。而蛋白质,则需要搏杀,才能够从其他物种中获得。如果不通过搏杀,要获得蛋白质,则需要吃很多很多的食物,如同牛吃草,要吃一整天,从早晨吃到晚上、几乎头都不抬,一直吃,才能够满足身体需要。

自然界中,食物链顶端的物种,都拥有最高比例的蛋白质。

实际上,蛋白质摄取越充足,灵性水平就越高,越能够提升修行能力,包括感知力、信息精装接收与传递,领悟力,觉知力。

缺乏蛋白质,仅仅依靠糖类作为能量来源的人,用尽一生都很难有觉悟力, 都不会很聪明,所有修行都变得费力。修行本身就是修能量,而蛋白质的充分,是能量储存、传输、运用的基础。所以,也特别提醒素食者,需要非常认真增加油和蛋白质,不然,白修行一辈子,连领悟力都下降了,变得越来越傻,讲不清,听不懂,动不动敏感,感觉压力,这样的修行,反了!

的好处,就在于它本身就是特优级的蛋白质!

蛋白质,我们靠它活着

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