中国超过80%的网民有失眠困扰?肽让你远离失眠

马先生是一家影视传媒公司的剪辑师,因为工作的关系,熬夜加班是家常便饭,别人都在做着各种稀奇古怪的梦的时候,他却因为没有剪完片子不能早点入睡,只能靠浓咖啡驱散睡意,经常性的熬夜严重扰乱了他的生物钟,就算不需要加班的时候,他依旧难以入眠,进入了“一直熬夜一直爽”的怪圈。

中国超过80%的网民有失眠困扰?肽让你远离失眠

在中国,像马先生这样因为工作关系导致失眠的人不在少数,据统计,有超过80%的网民受到过失眠问题的困扰,超过57%的调研参与者不能全面了解失眠危害,仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗。有失眠经历的人群中超过57%表示坚决不吃药。

《中国成人失眠诊断与治疗指南》指出:对于已经诊断为失眠的患者应该积极治疗;对于急性、偶发性失眠应尽早采用药物治疗。调查中,有超8成以上网民深受失眠困扰,有过失眠经历的人群,其主要失眠表现有:入睡时间超过30分钟的占66.77%,睡眠质量下降的占55.69%,整夜觉醒次数多于两次的占52.74%,总睡眠时间少于6个小时的占41.71%。

人在睡觉的时候,各器官处于修养状态,一旦失眠,就意味着机体会一直处于高强度工作中。身体得不到充分休息,自然就会出现很多问题。

研究表明,如果我们长期睡眠不足,就会造成神经内分泌的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱,使得免疫功能明显降低,对身体健康产生严重的不良影响。轻则精神萎靡,导致工作效率低下;重则导致各种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压等疾病,其患病率更是正常人的三倍。不仅如此,长期失眠会加速人衰老的速度。精神专家表示,每一次失眠都相当于30分钟的生命损耗。

很多人在失眠的情况下,都会习惯性地服用安眠药物,久而久之就养成了习惯。但是,长期服用安眠药物,不仅会使人对药物产生依赖性,而且还会影响到人的神经系统,使人出现抑郁、焦虑、精神分裂等严重的精神疾病。此外,服用安眠药物还增加了人的肝肾负担,容易引起肝脏肿大、黄疸、浮肿、血尿、呼吸循环功能障碍等副作用。所以,服用安眠药物并不是改善失眠最好的办法。

美国约翰·诺瑞斯博士在实验报告中证实一种叫胶原蛋白的物质能够改善焦虑、失眠状态,也可以治疗神经衰弱。同样在我国的医学家也发现了肽治疗失眠的秘密,据中国食品报载,一些医学家发现肽对治疗神经衰弱有明显的作用。肽由众多的氨基酸组成,氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质,能产生对中枢神经衰弱、失眠等症状的改善作用。

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