为什么说免疫力一定和蛋白质有关?

为什么说免疫力一定和蛋白质有关?

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是因为构成人体免疫力的决定性因素是八种必需氨基酸。氨基酸在人体内通过代谢可以发挥下列一些作用:①合成组织蛋白质;②变成酸、激素、抗体、肌酸等含氨物质;③转变为碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素,产生能量。如果缺少氨基酸,哪怕是缺一种,或者含量不够,人体这台机器就会失灵,就会很难抵御外部环境对人体的伤害,医学俗称:免疫力低下。人体内一共有20多种氨基酸,其中的12种人体是可以自身合成的,但另外的八种只能从食物中摄取,这八种氨基酸就叫做:必需氨基酸。

对十岁左右以下的儿童而言,相对于成人,在10岁之前更缺少一种氨基酸,所以,儿童的必需氨基酸是九种,要到10左右才能开始合成。所以,儿童的免疫力普遍不如大人,就是这个原因。

目前已知:氨基酸是蛋白质的组成成分。也就是说,只有蛋白质中,才有氨基酸的存在。只有足量的蛋白质,才有可能确保免疫力的强大。虽然说钙不足也会导致免疫功能低下,或者人体内有毒素同样会造成免疫功能低下,但是,大多数情况下钙不足是因为缺少氨基酸以后的对钙的吸收能力下降,同样,缺少氨基酸以后人体的排毒功能也会发生障碍,导致毒素在体内滞留,这个时候,如果单纯依靠补钙或者喝“酵素”排毒,只能是间接地起作用,由于根本的问题没有解决,还有可能产生依赖性。

所以,想要从根本上解决免疫力不足的问题,只有吃蛋白质类的东西,没有其他。现在疫情当前,很多产品都借用着提高免疫力这个说法利用恐慌来做销售,大家一定要擦亮了眼睛,不要上当受骗!

 

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