“活在当下,人的免疫力是最好的药。”——科然直播健康课堂1期精彩回顾

2020年2月19日19:30-20:30,科然组织了一场健康直播课——《提升免疫力——吃出免疫力,科然与你一起抗疫情》,正式打响科然线上直播课程。此次线上直播课程共吸引了全国各地180位学员来到科然课堂之中。
这一次课程,常娜老师结合疫情期间大家的聚焦点以及日常家庭的健康需求,进行了一场通俗易懂、实用超强的健康主题分享。

在课程当中,一些常见的养生饮食搭配以及春季养生推荐得到了大家的一致好评,整个课程互动区反响强烈,听课的同学大呼超值。

科然健康直播课1期,除了以上还有哪些不一样的回忆呢?一起来回顾我们课程的精彩瞬间吧。

课时金句

本次课程中,金句频出,科然助教也都拿小本子记录下来了,这里也分享给更多人。

1. 当下,人的免疫力是最好的药(张文宏:最有效的药物是人的免疫力)

2. 饿一顿,食欲就有了(针对疫情期间大家运动少、无饥饿感情况)

3. 八宝粥,好到没朋友(五谷入五脏,可以经常吃)

4. 超出胃容量的量,才对你的身体造成影响(部分相克理论不科学)

5. 春捂秋冻,捂的冻的都是腿(美女们,健康最重要!)

6. 女人也是有肾脏的呀(春季要吃韭菜,女同志也要补肾阳)

7. 世上没有人,比自己更了解自己的身体(结合身体状况,适量添加营养素补充剂)

 

“活在当下,人的免疫力是最好的药。”——科然直播健康课堂1期精彩回顾

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